= Pantothensäure, wasserlöslich, hitzeempfindlich, 6 mg/Tag.
Aufgaben/Funktion: Wichtig für den Aufbau des Coenzym A und damit für die Energiegewinnung, Hormonbildung und Zellerneuerung (z.B. Haut). Es ist auch beim Cholesterin- und Fettstoffwechsel beteiligt.
Bedarf (DGE): Frauen und Männer: 6 mg/Tag
Mangel: sehr selten
Überangebot: nicht bekannt
Vorkommen: fast überall, Leber, Fleisch, Fisch, Hefe, Vollkornprodukte.
allergische Reaktionen können mit der NAET-Therapie behandelt werden.
